두달만에 헬스장..

실습한다고 한달 정리한다고 한달.  두달을 운동을 1도 안하고 그냥 보냈더니 살이 다시 미친듯이 쪘다.  두달만에 헬스장을 갔는데... 

25킬로 벤치를 8개 드는데 너무 무거워 들수가 없었고 런닝을 하는데 10분이 지났더니 힘이들어 도저히 못뛰어서 겨우 슬슬 걸으며 30분을 했다.. ㅜㅜ

아...  두달만에 체력이 아주 저질이 되었구나...  올해 목표중에 하나가 '일주일에 딱 3번만 운동하자' 였는데....    결국 또 지키지 못한채 9월을 목전에 두고 있다.

정신차리고 운동하자.  살을 조금만 빼자....